Bem depois de pensar por horas, resolvi publicar meu peso e pra ajudar vocês a terem noção do estrago, coloquei essa imagem! Na foto atual estou destraida, pois não permitiria que tirassem foto minha de corpo todo. (e não permito mesmo)
Desesperadaaaaa... Não consigo fazer a dieta ;( Sou mesmo um dragão!! Acho que criei um blog com o nome errado...
Consegui fazer algum exercício!!! Aproveitei que não tive aula e inaugurei meu Mizuno Wave Frontier 7 ^^ #ultraconfortavel Fui pra academia do condomínio, coloquei o mp3 no volume máximo, e louvando ao Senhor consegui fazer 50 minutos de esteira, que correspondeu a 4,3km. Pode até parecer pouco, mas pra quem não tem condicionamento físico, é sinônimo de SUPERAÇÃO :)
Quanto a alimentação... foi triste :/ Comi metade de uma barra de chocolate, tomei coca-cola e finalizei as gordices com um sanduíche enorme de queijo :'( Sendo assim amanhã eu recomeço a dieta!!!
Sabem como é quando estamos desesperados pra perder peso né?! Tudo que nos ensinam/dizem que emagrece, estamos fazendo! (rsrs) Domingo encontrei com minha Tia Mônica e percebi que ela havia perdido alguns quilinhos, claro que não deixei passar e perguntei logo a 'receita' e a resposta foi: CHIA e LINHAÇA DOURADA. Dai fui no Mercado de São José e comprei! :D A chia custou R$19,00 (200g) e a linhaça dourada encontrei de várias formas: cápsulas, farinha, grão... comprei em cápsulas, pois acho mais fácil a ingestão e custou R$13,50 (60caps), como são 3 ao dia, essa quantidade dura 20 dias. Então pesquisei no mercado e na internet sobre estes produtos e as vantagens informadas foram as melhores! Agora é ficar na torcida pra tudo da certo!
#Deusécomigo
